Sıcak havalarda spor yapanlar dikkat!
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca yaz aylarında spor yaparken kalp sağlığının geri plana atılmamasının altını çizerken, “Spor tamamen bırakılmamalı, ancak sıcak havalarda daha bilinçli şekilde yapılmalı. Açık renkli, bol, ter emici pamuklu ya da teknik kumaşlardan yapılmış kıyafetler tercih edilmeli. Geniş kenarlı şapkalarla güneşten korunmak ihmal edilmemeli. Spor sonrası ise bol yeşillikli bir salata veya smoothie tüketilmesi önemlidir” ifadelerini kullandı.